Dieta bogatoresztkowa

W diecie bogatoresztkowej występuje bardzo duża ilość błonnika. Składnik ten jest cenny dla organizmu, gdyż może przeciwdziałać rozwojowi chorób miażdżycy. Ale to nie wszystko! Dietę bogatoresztkową stosuje się również przy problemach ze wzdęciami, z zaparciami, a nawet z nadwagą. Ponadto zalecana jest także osobom, które:

• mają osłabiony układ immunologiczny,
• mają nieprawidłową przemianę materii,
• mają podwyższony cholesterol.

Co więcej błonnik przyczynia się do zmniejszania powikłań związanych ze schorzeniem jelita drażliwego. Jest to rodzaj zaburzenia żołądkowo-jelitowego, które objawia się między innymi poprzez zaparcia, biegunki czy silne bóle brzucha.

Jakie produkty można jeść na diecie bogatoresztkowej?

Prowadzimy Katering Domowy i dobrze wiemy, że przygotowanie odpowiedniego pokarmu podczas diety nie należy do zadań prostych. Nasi Klienci często proszą nas o pomoc, ponieważ nie mają pomysłu na danie lub szukają czegoś nowego. Na szczęście jesteśmy profesjonalistami w tym zakresie. Przez lata dokładnie zgłębiliśmy temat diety bogatesztkowej oraz przyrządzanych zgodnie z nią potraw. Z tego względu oferujemy niepowtarzalne potrawy, które wykonujemy z produktów, takich jak:

• kasza jaglana, jęczmienna, gryczana,
• gotowane ziemniaki,
• produkty mleczne,
• mąka pszenna.

To jedynie niektóre ze składników, jakie wykorzystujemy, bo jest ich znacznie więcej. Zależy nam, by wykonać z nich jak najlepsze potrawy, zgodne z preferencjami Klienta. Ponadto dietę wysokobłonnikową wprowadzamy małymi krokami, ponieważ ważne jest, by organizm stopniowo przyzwyczajał się do tego składnika.

Zapraszamy już dziś!